分類: 冬天泡腳包

人長期處於疲勞狀態，身體血液迴圈的量將會减少，從而導致身體新陳代謝减少，身體中沉積物將會新增，如乳酸、鈣鹽、血脂等，每天冬天泡腳包泡脚能促進人體血液迴圈，加速新陳代謝，還會對脚部末梢神經有溫熱刺激作用，使得人體神經處於平靜放鬆的狀態，緩解人體疲勞。

如果我們體內存在濕氣的話，那麼我們就需要積極的祛除，冬天泡腳包能祛除濕寒，扶助陽氣，利氣行水，另外，花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用，通過熱力來放鬆腳上以及小腿處的經絡，使血液回圈加快，改善心腦等器官的供血，而隨著熱力的不斷增加，就會微微出汗，可以疏通經絡，排出體內的寒氣和廢物，調節體溫，降虛火。

有的時候，我們身體的寒氣是來自於我們的足部，適當的泡腳能够幫助達到祛濕的效果，冬天泡腳包不僅能緩解疲勞，而且促進氣血通暢，可間接起到調整臟腑功能、增強體質的作用，通過血液、經絡這種特殊的運行氣血的通道，傳至臟腑器官，調整失衡達到養生、强身、健體的目的。

當人感到精神疲憊的時候，往往最先感到腿腳發沉無力，可見腳的健康狀況關係到整個人體的健康狀況，冬天泡腳包具有疏經活絡、通經化淤、散淤開結、消腫止痛、凉血解毒等作用，刺激這些穴位，就可以調節經絡、疏通氣血、調整臟腑功能，從而起到防病治病的作用，足浴是愈來愈遍及備受喜愛的養生保健方法。