冬天泡腳包有助於提升睡眠品質放鬆舒壓

白領MM常坐辦公室，普遍足部血液迴圈不良，常泡脚，良好的足部迴圈，可以使心臟不需要額外加壓，便能將血液輸送至足部末梢，冬天泡腳包促進脚底的血液迴圈，帶走體內的廢物，同時，也能供給養分，泡脚可以通過神經反射來治療疾病。每次泡脚時間最好為半個小時，促進新陳代謝，冬天泡腳包能加速血液循環，改善新陳代謝，把體的濕氣排去。當身體的血液迴圈變好，而且體內沒有濕氣，自己不會水腫了。囙此，泡脚的確是可以有效去水腫。